我从小就有一个毛病，吃完饭总是肚子胀气，放屁多。妈妈说这是因为我吃得太快，没咀嚼好食物。可我总觉得这不是原因，毕竟我也尝试过慢慢吃，问题依旧存在。随着年龄增长，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每次在公共场合放屁，总是让我感到尴尬和无助。

我曾经去过线下医院就诊，但医生只是简单地开了些药，告诉我要注意饮食。可我吃了整肠生，虽然一开始有效果，但一停药就又开始了。网上有人说益生菌粉可以改善肠道菌群失调，缓解消化不良的症状。我也想试试，但又担心网上卖的产品质量不可靠，会不会有副作用。

这次我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括症状出现的频率和持续时间，以及是否有其他不适感。然后他告诉我，如果是肠道菌群失调引起的消化不良，益生菌粉是可以食用的。他还建议我继续口服整肠生两周观察效果，并在用药后如果病情没有缓解或者出现病情变化，及时上线咨询或者线下医院消化科就诊，必要时完善肠镜检查进一步评估病情。

我按照医生的建议，选择了一款京东互联网医院推荐的益生菌粉，开始每天服用。同时，我也注意了饮食，尽量少吃油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物，多吃柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。两周后，我发现自己的症状明显减轻，肚子不再那么胀气，放屁也少了很多。虽然偶尔还是会有，但已经不影响我的日常生活了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间上线咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！