我家宝宝21个月22天了，最近半夜老是睡不踏实，总是翻来覆去，哼哼唧唧的。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。每天晚上都要起来好几次安抚他，自己也睡不好。这种情况持续了好几天，我开始担心宝宝是不是生病了，或者是缺乏某种营养素。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行图文问诊。很快，李医生就回复了我，开始了我们的在线咨询。

李医生首先询问了宝宝的具体情况，包括他的饮食、睡眠和日常活动等。然后，她建议我给宝宝补充维生素AD和钙，以帮助他更好地吸收营养，增强骨骼和牙齿的健康。李医生还推荐了童年时光的液体钙，称其易于吸收且口感好。

我问李医生是否需要同时补充其他营养素，例如DHA。李医生表示，AD和DHA的必要性最大，建议我优先考虑这两种。对于维生素AD的选择，李医生推荐了鲨星或伊可新这两种品牌，称它们的质量和效果都很好。

在咨询过程中，李医生还提醒我要坚持给宝宝补充维生素AD，直到他至少三岁。同时，她也建议我戒掉夜奶，因为吃夜奶会影响宝宝的睡眠质量。

我非常感谢李医生的建议和指导，决定按照她的建议给宝宝补充营养素。现在，宝宝的睡眠质量已经有所改善，我也能安心地睡个好觉了。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也推荐大家尝试京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便和实用！