我从来没有想过，一个简单的摔倒会给我带来如此大的麻烦。前天，我骑电动车回家，突然一只狗从路边窜了出来，吓了我一跳。我本能地想要避开它，结果失去了平衡，重重地摔倒在地上。左手撑地，试图缓解一下冲击力，但大肩那块却被拧伤了。

当时我并没有太在意，只是觉得疼痛难忍，于是回家休息了一下。然而，第二天早上醒来时，我的左手臂靠近肩膀的那一段和背后那块开始剧烈疼痛，仿佛有一条肌肉在痉挛。这种疼痛让我无法正常活动，甚至连穿衣服都成为了问题。

我赶紧去医院看了医生，拍了CT和胸片。医生告诉我，我的肩韧带受伤了，需要回家休养。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。昨天晚上，我甚至无法入睡，疼痛让我辗转反侧，心情也变得越来越焦虑。

我决定再次寻求医生的帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了疼痛部位的照片。医生建议我进行核磁共振检查，以确定是否存在肌肉或韧带的损伤。同时，他还开了一些药物，包括洛索洛芬钠和美索巴莫，希望能够缓解我的疼痛。

我按照医生的建议进行了核磁共振检查，结果显示我的肱三头肌确实存在痉挛现象。医生告诉我，这种情况可能是由于之前的肩韧带损伤引起的。虽然我感到有些失望，但同时也松了一口气，因为至少我知道了问题的根源。

接下来的三周，我将按照医生的建议，继续服用药物，并进行适当的康复训练。虽然这段时间可能会有些艰难，但我相信只要坚持下去，我的肩膀最终会恢复健康的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚可能会引起各种不适的症状，包括肩膀疼痛。虽然我的情况并非由肾虚引起，但这次经历让我更加重视自己的身体健康，希望大家也能从中吸取教训，注意保护自己的身体。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在这个困难的时刻得到了及时的帮助和支持。同时，我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要犹豫，及时就医，选择可靠的医疗机构和平台，保护自己的健康。