我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心脏怦怦直跳，仿佛要从胸膛里蹦出来。骨折术后，我的腿被固定在一个笨重的石膏中，感觉像一块沉重的石头压在我身上。

一个月过去了，石膏被取下，我的腿终于可以自由活动了。然而，肿胀依然存在，像一团棉花包裹着我的小腿。每天晚上，我都会用冰袋敷在肿胀处，希望能缓解一些疼痛和不适。可是，效果并不明显。

我开始四处寻找消肿的方法。网上有人说，肾虚水肿可以通过中药调理。我也尝试了各种偏方，喝了很多汤药，但肿胀依然存在。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他给了我一些建议。

“抬高患肢，多休息，避免长时间站立或坐着。”医生的话让我想起了我奶奶的老话：“高枕无忧。”我开始每天晚上把腿垫高，希望能让血液循环更好，减轻肿胀。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，希望能促进骨折的愈合。

除了这些，医生还推荐了秦皮接骨胶囊。这个药名听起来很神秘，但医生说它可以加速骨折的愈合。我按照医生的建议，每天服用一粒，坚持了一个月。虽然我不能说它有多神奇，但至少我的小腿肌肉不再那么萎缩了，感觉比以前强壮多了。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记抬高患肢，或者因为工作太忙而忽视了自己的身体。还有一次，我在网上看到有人推荐接骨七厘片和骨康胶囊，我就去问医生这两种药怎么样。医生说它们也可以，但最好还是听从专业医生的建议，避免乱用药物。

现在，我的腿已经基本恢复了正常。虽然还有些微的肿胀，但我知道这是正常的。最重要的是，我学到了很多关于骨折术后护理的知识，也明白了健康的重要性。下次如果再遇到类似的问题，我会更有信心和准备去面对它。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也很周到。如果你有任何健康问题，建议你也去试试看。毕竟，健康无小事。