我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯牛奶。妈妈说这是为了帮助消化，防止肚子胀气。可最近几个月，这个习惯似乎失效了。每次吃完饭，我的下腹部就像被气球吹满了一样，胀得难受。更糟糕的是，排便也变得异常困难，仿佛肠子里有什么东西堵住了一样。

我试过各种方法来缓解这种情况。有时候我会吃一些维生素，希望它们能帮助我排便。有时候我会泡脚，希望通过刺激穴位来促进肠道蠕动。可这些方法都只是暂时的缓解，根本不能解决问题。我的生活被这无休止的胀气和便秘所困扰，工作和学习都受到了影响。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我可能是脾虚肠道无力排便引起的。听起来很复杂，但实际上就是我的肠道功能出了问题。医生建议我做一个增强CT，排除一下癌变的可能。我一听就吓坏了，肠癌？这怎么可能？医生安慰我说，可能性比较小，主要还是炎性感染的情况。

医生给我开了一些药，包括增强胃肠蠕动的药物和益生菌。同时，他也建议我平时饮食上要清淡一些，多喝水。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的问题可能会越来越严重。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天早上我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。晚上我会泡脚，放松身心。同时，我也按时服用医生开的药物。慢慢地，我的下腹部不再那么胀气了，排便也变得顺畅起来。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我正确的诊断和治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了自信和活力。如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！