我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次洗头发，看到水槽里一大把的头发，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是最近两周，情况变得更糟了。洗一次头发就掉很多，感觉头顶都快秃了。看着镜子里的自己，心情低落到了极点。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我很快就和一位专业的医生进行了图文问诊。医生问我是否有遗传脱发病史，我回答没有。接着，医生又问我头皮出油、有头皮屑痒等问题，我都点头承认。医生告诉我，这可能是脂溢性脱发引起的。

医生建议我少吃甜食和乳制品，不要喝酒熬夜。同时，推荐我口服除脂生发片，外用米诺地尔酊。对于米诺地尔酊的使用方法，医生详细地指导我每天晚上一次喷，整个头发全部喷七喷。医生还告诉我平时用海飞丝洗头发就可以控制脱发情况。

在医生的建议下，我开始了治疗。每天晚上，我都会认真地喷米诺地尔酊，希望它能帮助我重新长出浓密的头发。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。

治疗过程中，我遇到了一些困惑。比如，米诺地尔酊应该选哪个牌子的？医生告诉我用曼迪的比较好。除脂生发片呢？医生推荐我用陕西去病药业的产品。虽然我在网上找不到这个品牌，但医生已经帮我开具了处方，我可以直接预约药品。

现在，我的头发已经开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样大量脱落。每次洗头发，我都能看到水槽里头发的数量明显减少，心情也变得轻松了许多。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！