我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名新妈妈。三个多月前，我迎来了我生命中最重要的时刻——我的宝贝女儿出生了。然而，随着时间的推移，我开始发现自己面临着一个尴尬的问题：便秘。

起初，我并没有太在意，毕竟产后恢复需要时间。可随着日子一天天过去，情况并没有好转。每次上厕所都变成了一场艰难的战斗，我甚至开始依赖开塞露来排便。这种感觉让我非常不舒服和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了郭医生。郭医生是一位经验丰富的内科医生，他耐心地听取了我的问题，并开始询问我的具体情况。

“大便几天一次？腹胀，排气异常，排便费力有吗？”郭医生问道。我告诉他我已经有好几天没有大便了，虽然排气正常，但每次上厕所都需要用开塞露才能排便。郭医生继续问我关于饮食和水分摄入的问题，我回答说我每天喝大约2000毫升的水，蔬菜水果的摄入也算正常。

郭医生告诉我，考虑到我的情况，可能是肠道菌群失调导致的便秘。他建议我服用益生菌来调节肠道环境，并配合小麦纤维素颗粒来改善便秘症状。同时，他也强调了合理的饮食习惯和适量的运动的重要性。

我按照郭医生的建议开始服用益生菌和小麦纤维素颗粒，并注意了饮食和运动。几天后，我发现自己的便秘症状有所改善，不再需要依赖开塞露来排便了。郭医生还提醒我，如果症状不缓解，应该去医院消化科就诊看下。

我非常感谢郭医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。现在，我已经恢复了正常的排便习惯，宝贝女儿也能享受到一个健康、快乐的妈妈了。

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