我还记得那天晚上，脚腕突然传来一阵剧痛，仿佛被什么东西狠狠地咬了一口。起初，我以为只是普通的扭伤，没太在意。但是，当我试图站起来走路时，疼痛变得更加尖锐，甚至连转动脚腕都会发出卡卡的响声。那种感觉就像脚腕里的骨头在互相摩擦，发出不祥的警告。

我开始感到恐慌，担心自己可能受了严重的伤害。于是，我决定去医院寻求帮助。挂号时，我犹豫了一下，应该挂骨科还是其他科室？最终，我选择了骨科，毕竟脚腕的问题似乎更偏向于骨骼结构方面。

医生听完我的描述后，仔细检查了我的脚腕。他告诉我，脚腕的圆形骨头下面有一个关节，可能是这个关节受到了损伤，导致了疼痛和响声。医生建议我拍一张X光片，以便更好地了解情况。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去几天的活动。有没有做过什么可能会导致脚腕受伤的事情？我想起了前一天晚上，我和朋友们一起去爬山，可能是在下山的过程中不小心扭到了脚腕。这个想法让我感到一丝安慰，至少我知道了可能的原因。

检查结果出来了，医生告诉我，我的踝关节确实有轻微的损伤，需要进行适当的休息和治疗。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。毕竟，谁也不想因为受伤而影响日常生活。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚都要进行一些简单的康复训练，帮助脚腕恢复正常功能。虽然过程中有时会感到有些无聊和沮丧，但我知道这是为了自己的健康着想。

现在，我的脚腕已经基本恢复了正常。回想起那段经历，我意识到健康无小事，任何时候都不能忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我能够顺利度过这段难关。

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