我记得那天，外婆的脚踝突然肿了起来，疼得她直不起腰。我们一家人都很着急，赶紧带她去医院检查。医生说外婆的骨质疏松已经很严重了，需要及时补充钙质，否则可能会导致更严重的后果。

我和妈妈商量后，决定在网上咨询一下医生，了解更多关于补钙的信息。我们找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很耐心地解答了我们的问题，告诉我们补钙不仅可以帮助骨骼健康，还可以预防一些慢性疾病的发生。

医生推荐我们使用柠檬酸钙片，因为这种钙片更容易被人体吸收。我们问了善存和金善存这两种钙片，医生说金善存是碳酸钙，虽然经济实惠，但容易引起便秘；而善存对肠胃刺激小，适合大多数人使用。我们还问了孕妇的钙片是否适合老人吃，医生说可以的，只要是含柠檬酸钙的钙片就行。

在医生的指导下，我们给外婆买了善存的柠檬酸钙片。外婆每天按时服用，几个月后，她的脚踝不再肿痛，整个人也精神了很多。我们一家人都很感激医生和京东互联网医院，感谢他们的专业知识和贴心服务。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！