我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。也许是因为小时候总被妈妈说脖子上有淋巴结，总担心自己会生病。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一个硬硬的疙瘩，心中不由得一紧。

我试图回想起这个疙瘩是什么时候出现的，但却怎么也想不起来。它就像一个不速之客，悄无声息地来到了我的身边。起初，我并没有太在意，毕竟我从小就习惯了摸自己的脖子，总会发现一些小的凸起。但这一次不同，这个疙瘩比以往任何一个都要大，也要硬。

我开始担心起来，会不会是癌症？会不会是其他什么可怕的疾病？我在网上搜索了一下，发现有人说脾虚也会导致手上长疙瘩。虽然我不确定这是否正确，但我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“耳鼻咽喉科”，很快就找到了**医生。我们开始了视频咨询，医生问了我很多问题，包括疙瘩的大小、位置、是否有疼痛等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生告诉我，这个疙瘩可能是淋巴结肿大，需要去皮肤科做进一步检查。

我听了医生的建议，决定去医院做检查。医生还提醒我，保持皮肤的清洁卫生，避免损伤，养成规律的作息时间，保证足够的睡眠，适当锻炼，增强机体的抵抗力。这些都是我平时忽视的细节，但现在看来，都是非常重要的。

我去医院做了检查，结果显示这个疙瘩并不是癌症，而是淋巴结肿大。医生告诉我，可能是因为我最近工作压力大，导致免疫力下降，才会出现这种情况。听到这个结果，我松了一口气，但也深深地反思了自己的生活方式。

我开始调整自己的生活习惯，保证每天有足够的睡眠，定期锻炼身体，保持良好的心态。同时，我也更加注重自己的饮食，多吃一些有益健康的食物。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生，否则可能会错过最佳的治疗时机。同时，我也很感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗咨询。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！