我还记得那天，28周的孕检报告上赫然写着“维生素D缺乏”。我心中一紧，仿佛世界都暗了下来。作为一个即将为人母的女性，我总是小心翼翼地照顾自己，怎么会出现这种情况？

我匆忙打开手机，搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些解决方案。结果却让我更加焦虑，网上的信息五花八门，让我无从下手。就在这时，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位专业的医生。

医生很快回复了我，问我是否有补充维生素D的习惯。我告诉她我一直在吃迪巧的钙片，已经四个月了。医生听完后，语气变得严肃起来：“这个维生素D3含量太少了，不能满足你现在的需求。”

我心中一惊，开始担心自己的健康和宝宝的成长。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“别担心，我们可以通过药物和食补来解决这个问题。”她详细地向我解释了如何正确补充维生素D，并推荐了一些富含维生素D的食物，如牛奶、骨头汤、芝麻酱等。

在医生的指导下，我开始了新的补充计划。每天早上，我会吃一颗维生素D3片，晚上再喝一杯牛奶。同时，我也注意多晒太阳，促进钙吸收。渐渐地，我的身体状况有了明显的改善，宝宝也在健康成长。

这次经历让我深刻地认识到，孕期的健康管理非常重要。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导让我度过了一个难关。现在，我已经顺利地生下了宝宝，母子平安。每当我回想起那段时光，总会感慨万千，庆幸自己找到了正确的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！