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78斤想涨10斤,胃口好但不长肉怎么办?

78斤想涨10斤,胃口好但不长肉怎么办?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重只有78斤。从小到大,我的体重就一直是个问题。每次看到同龄人都比我胖,我就特别羡慕。尤其是当我穿上漂亮的衣服,镜子里的自己总是显得那么单薄。我的胃口很好,吃什么都香,但就是不长肉。家人和朋友都劝我去看医生,于是我决定去找一位中医大夫。

那天,我来到了中医诊所,见到了大夫。他问了我很多问题,包括我的饮食习惯、生活作息等等。然后他给我把了脉,告诉我我有脾虚积食的问题。听完他的解释,我才明白为什么我吃得多却不长肉。脾虚会影响消化吸收,导致营养无法被充分利用。于是大夫开了一些中药给我,告诉我要坚持服用,并且要注意饮食和休息。

我按照大夫的嘱咐,认真服用中药,并且调整了自己的生活习惯。每天早上我都会喝一碗粥,中午和晚上也会吃一些易于消化的食物。同时,我还开始做一些轻度的运动,像散步和瑜伽。几个月过去了,我的体重并没有明显增加,但我感觉自己的身体状态变好了。以前我总是容易疲劳,现在我有更多的精力去做事。

有一天,我在网上看到了一款益生菌产品,宣称可以帮助调节肠道菌群,促进营养吸收。我心想,既然我的问题是脾虚积食,那么这款产品应该能对我有所帮助。于是我联系了京东互联网医院的医生,询问是否可以使用这款产品。医生告诉我,益生菌确实可以帮助改善肠道环境,但不能保证一定能让我长胖。然而,医生也建议我可以尝试使用这款产品,并且可以搭配中药一起服用。

我决定试一试,于是购买了这款益生菌产品。每天早上我都会喝一杯,坚持了大约两个月。虽然我没有明显地长胖,但我发现自己的肠胃问题有所改善。以前我总是容易便秘,现在我的排便变得更加规律。同时,我也感觉自己的食欲变好了,吃饭时更有胃口了。

通过这次经历,我明白了一个道理:健康比体重更重要。只要我能保持良好的生活习惯和饮食习惯,我的身体自然会变得更健康。至于体重,虽然我还没有达到理想的数字,但我已经不再那么在意了。因为我知道,真正的美丽来自于内心的自信和健康的身体。脾虚积食的中医调理 常见症状 脾虚积食的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等,易感人群为长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条、瘦肉等; 2. 中药调理:可服用健脾丸、四君子汤等中药方剂; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累和情绪波动; 4. 适当运动:进行适量的有氧运动,如散步、太极拳等; 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头,梳理时总会有雪花般的头皮屑飘落下来,弄得我很是尴尬。随着年龄的增长,这个问题并没有消失,反而愈演愈烈。头皮屑多、痒痒的感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的日常生活和工作。 我曾经去医院看过,医生说我是皮炎,推荐我用采乐。虽然采乐对我的头皮屑有一定的缓解作用,但我总觉得头皮的刺激性比较强。后来,我在网上看到有人推荐鼎柔的产品,于是就换了这个牌子。果然,鼎柔的产品对我的头皮更友好,使用后头皮屑明显减少,痒痒的感觉也消失了。 除了外用药物,我还在网上查找了一些关于脾虚湿气重的调理方法。因为我发现自己的头皮屑问题似乎与体内的湿气有关。通过调整饮食,多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物,我的体内湿气逐渐减少,头皮屑问题也得到了进一步的改善。 在这个过程中,我也遇到了一位非常专业的医生。她是京东健康皮肤科的医生,非常耐心地听我描述了自己的症状,并给出了详细的治疗方案。除了继续使用外用药物,她还推荐我口服维生素B6,帮助调节皮肤的油脂分泌。这个方法真的很有效,我的头皮屑问题得到了彻底的解决。 现在回想起来,我觉得自己非常幸运。幸运的是我找到了正确的治疗方法,幸运的是我遇到了一位专业的医生,幸运的是我有了一个健康的头皮。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,也希望大家都能重视自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。 如果你也有头皮屑多、痒痒的问题,建议你去看医生,寻求专业的帮助。同时,也可以尝试一些调理方法,改善自己的生活习惯。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

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35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

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医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1617
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
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罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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