我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会掉头发。无论如何，这个习惯已经伴随我多年了。直到有一天，我摸到了一颗硬硬的东西，像是一个小疙瘩，位于我的头顶上方。起初，我并没有太在意，毕竟我经常会有头皮屑或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这个疙瘩开始变得越来越大，越来越疼痛。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这到底是什么东西，会不会对我的健康造成威胁。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生是一位非常温柔和耐心的女性，她仔细地检查了我的头部，并询问了我一些问题。最后，她告诉我，这个疙瘩可能是毛囊炎引起的，需要用药物治疗。我感到一丝安慰，但同时也有些失望。毕竟，我不想依赖药物来解决问题，尤其是当我不知道这些药物会对我的身体产生什么影响时。

医生似乎看出了我的担忧，她向我解释了毛囊炎的成因和治疗方法，并推荐了一些中药和外用药物。她还告诉我，艾草可以帮助清洁皮肤，缓解疼痛和瘙痒。我决定尝试一下，毕竟，中药相对来说比较安全，副作用也较小。医生还建议我避免吃油炸和辛辣的食物，这些食物可能会加重毛囊炎的症状。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用艾草泡澡，然后涂抹外用药物。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃刺激性食物。慢慢地，我的疙瘩开始变小，疼痛也减轻了很多。虽然这个过程并不容易，但我感到非常庆幸，因为我找到了正确的治疗方法，并且没有让情况变得更糟。

现在回想起来，我意识到健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能会对我们的生活产生重大影响。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也想感谢医生和京东互联网医院，正是因为他们的专业和关心，我才能够顺利地度过这段困难时期。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。