我还记得那天，我的小宝宝刚满两岁，正在家里玩耍。突然，他的脸色变得苍白，手脚也开始抽搐。我吓坏了，赶紧带他去医院。医生说他缺乏维生素AD，需要及时补充。从那以后，我就开始给他每天吃一粒星鲨的AD和悦而维D3。

但最近我看到有人说不能同时吃这两种维生素，否则会超标。于是我决定向京东互联网医院的儿科医生**咨询一下。医生告诉我，孩子如果已经补充差不多9个月，建议是近期检查一下维生素D含量。幸好我在六月份带他去检查过，当时医生说正常。医生建议我继续使用维生素AD，暂停维生素D3，并在一个月后复查维生素D含量。

我问医生，如果交替吃这两种维生素会不会导致维A摄入不足。医生说不会，因为目前如果已经2岁9个月，食物中正常就可以摄取的。医生还告诉我，一般3岁就可以停止补充维生素AD和D3，之后一般孩子就正常饮食，食物中摄取和太阳光照射生成的就足够的。

我很感谢医生的建议，决定先暂停D3的补充。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康，及时了解和掌握相关的健康知识。只有这样，我们才能更好地照顾我们的孩子，帮助他们健康成长。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！