我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，但总是治标不治本。长大后，我的身体状况并没有好转，反而出现了新的问题：一动就出汗，吃饭、运动都像淋雨一样，非常难受。起初，我以为是因为天气热或者自己太胖了，没太在意。但是随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，于是就去看了中医。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活作息、是否有其他不适等等。然后，他让我拍了几张舌苔照片，并告诉我说我是气虚证，需要调理身体。

医生给我开了两种中药，告诉我要一起服用，并且要注意日常调摄。首先，饮食要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；其次，适当运动，最好运动到后背微微汗出；最后，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还建议我先使用3天观察效果，效果好再服用1个星期，并在5-7天后找他复诊。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。出汗的情况明显减少了，整个人也感觉精神了很多。当然，中药的味道并不好，但为了自己的健康，我还是坚持服用了。现在，我已经完全康复了，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！