我还记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。膝盖和胯疼得厉害，走路都成问题。作为一名退休老人，我的生活本该是安逸的，但这突如其来的疼痛却打乱了我的生活节奏。

我想起了之前去医院看过的经历，医生开了一堆药，吃了好久才缓解。可这次，我不想再走那条路了。于是，我决定尝试一下网上的医疗服务，听说京东互联网医院不错，就点开了APP。

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问了我一些基本情况，了解到我膝盖和胯疼痛已经有三天了，且没有受过伤。医生让我指出疼痛的位置，我指向了膝盖内侧和胯部。医生说可能是膝关节骨性关节炎引起的，并询问我是否有其他症状。

我告诉医生，平时我不太活动，走路也不多，但只要一走路或下蹲，疼痛就会加剧。医生说这可能是肌筋膜的损伤，和日常的劳损有关。医生建议我继续使用膏药，并开了两种药物给我，分别是双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊和痹祺胶囊，用于消炎镇痛和活血舒筋。

在用药的同时，医生还教了我一些日常保健的方法，例如注意保暖，避免劳累和下蹲跪位，减轻体重等。医生还提醒我，如果症状没有缓解或者加重，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，甚至开始尝试一些轻度的运动来保持健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了生活的乐趣。

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