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肠胃不适、便秘、胃胀气和心理压力怎么办?

肠胃不适、便秘、胃胀气和心理压力怎么办?

我从小就有肠胃不适的毛病,尤其是便秘和胃胀气,总是让我感到非常不舒服。随着年龄的增长,这些问题并没有消失,反而愈演愈烈。加上长期的抑郁状态,我的肠胃问题变得更加复杂了。

有一次,我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”,结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我决定在线咨询医生。

医生问我主要有哪些不适,我告诉他除了便秘和胃胀气外,肛门口还有一些不正常的扩大。医生很专业地询问了我的病史和用药情况,并建议我保持心情舒畅,多吃一些疏肝理气健脾的中成药,例如逍遥丸和香砂养胃丸。

我按照医生的建议,先吃了半个月的逍遥丸。虽然一开始效果不明显,但慢慢地,我发现自己的便秘和胃胀气有所缓解,心情也变得轻松了许多。当然,中药调理需要时间和耐心,我也明白这不是一蹴而就的事情。

在这个过程中,我也学到了很多关于肠胃健康的知识。比如,保持规律的生活习惯,避免过度劳累和压力,多吃蔬菜水果和粗粮等。这些看似简单的方法,却对我的身体健康产生了积极的影响。

我想说,京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷,而且医生的专业水平也很高。通过这次经历,我也更加重视自己的身体健康,希望大家也能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!

肠胃功能性紊乱就医指南 常见症状 肠胃功能性紊乱主要表现为慢性肠胃炎、便秘、胃胀气、心理长期抑郁状态等症状,易感人群包括长期处于精神压力下、饮食不规律的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 保持心情舒畅,避免长期精神压力; 2. 饮食上注意规律,避免暴饮暴食; 3. 可以服用逍遥丸和香砂养胃丸疏肝理气健脾; 4. 中药调理可以作为辅助治疗手段; 5. 定期复查,根据医生建议调整治疗方案。
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