我从小就是个左撇子，虽然这在现在看来已经不算什么大不了的事情了，但在我小时候，家里人总是担心我会因为这个而在学校受欺负。他们总是试图让我改用右手，但我就是不听劝。现在想想，可能正是因为这个习惯，才导致了我手腕上的那个包。

那天晚上，我正在厨房揉面团，突然感觉左手腕不舒服。起初我以为只是手腕酸痛，没太在意。可当我停下来休息时，才发现手腕上长了一个纽扣大的包。它看起来很平常，摸上去软软的，但一用力就不舒服。这个包块我才发现，原来使力不舒服的感觉已经有很长一段时间了，得有一年多了。

我开始担心起来，会不会是肿瘤？会不会需要手术？我赶紧上网搜索相关信息，结果发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到，脾虚也可能导致手上长疙瘩。我心想，难道我真的脾虚了？

我决定去看医生，于是预约了京东互联网医院的骨科医生。医生问了我很多问题，包括这个包块出现的时间、平时的生活习惯等等。最后，他告诉我，这个包块是腕部伸肌腱腱鞘囊肿，需要限制腕关节及手指活动，等待自行吸收。如果囊肿较大，可能需要用硬物突然用力压迫囊肿，使其破裂，或者在囊内注射少量激素类药物。最坏的情况下，可能需要手术切除。

我听完后，心中五味杂陈。虽然医生说这个包块不是什么大问题，但我还是很担心。毕竟，谁也不想在手腕上留下一道疤痕。更何况，我现在还在备孕中，医生说最好别用激素药物治疗。看来，我只能选择等待自行吸收了。

医生还给了我一些日常生活中的注意事项，比如用温水洗手、小心使用工具、出现疼痛不要用手揉按等等。我认真地记下了这些，决定从现在开始好好照顾自己的手腕。

在结束咨询之前，医生问我是否还有其他健康问题需要咨询。我摇了摇头，表示没有了。医生祝我早日恢复健康、生活愉快，并邀请我对他的服务作出评价。我点了好评，感谢他的耐心解答和专业建议。

现在，我每天都在关注着手腕上的那个包块，希望它能早日消失。同时，我也在反思自己的生活习惯，想着如何更好地保护自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！