我从小就有熬夜的习惯，初中高中为了学习，大学为了玩游戏，工作后为了赶项目。每天晚上，我的眼睛都被电脑屏幕的蓝光所包围，直到凌晨两三点才肯罢休。久而久之，我的身体开始发出警告信号：身上总是很热，盗汗，遗精，失眠烦躁。这些症状让我感到非常不适，但我总是想着只要熬过这段时间就好了。

直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了李医生。李医生非常耐心地听我描述了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片。看到照片后，李医生告诉我，我的症状是典型的阴虚火旺，肝肾不足。听到这个诊断，我不禁有些惊讶，因为我从来没有想过自己的生活方式会对身体造成这么大的影响。

李医生建议我口服中药调理，并详细介绍了三种不同的中药配方方式。我选择了第三种，中药颗粒剂，因为它既方便又有效。李医生给我开了一个疗程的药，告诉我每天早晚各服用一次，并且要注意饮食和生活习惯的调整。同时，他也提醒我，如果在服药期间有任何不适，应该立即停止服用并就医。

我按照李医生的指示服用了中药，并且开始改变自己的生活方式。每天晚上，我都会尽量早点睡觉，避免熬夜。白天，我也会多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物。经过十天的调理，我的症状明显减轻了。身上不再那么热，盗汗和遗精的频率也大大降低，睡眠质量也得到了改善。

在第八天的时候，我按照李医生的要求进行了复诊。李医生根据我的反馈，调整了药方，并再次强调了生活习惯的重要性。他告诉我，阴虚火旺并不是一朝一夕可以治愈的，需要长期的调理和注意。听到这话，我深深地体会到了健康的重要性，也感谢李医生和京东互联网医院的帮助。

现在，我已经完成了两个疗程的中药调理，身体状况明显改善。虽然偶尔还会有熬夜的冲动，但我知道这对身体的伤害有多大。从此以后，我会更加珍惜自己的健康，远离不良的生活习惯。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，希望他们也能像我一样，通过科学的方法和专业的医生，找到健康的道路。