我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我发现自己的大便变得扁平了。

那是一个月前，我突然发现自己的大便形状不对劲，变得扁平而且很难排出。起初我并没有太在意，毕竟便秘对我来说已经是家常便饭了。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至需要用开塞露才能排便。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括便秘的时间、是否有腹胀腹痛、反酸烧心等症状。我告诉他我有口干的感觉，偶尔会有腹胀。医生听完后，建议我做一个肠镜检查，以确定是否有息肉、痔疮或其他问题导致的便秘和大便形状异常。

我有些犹豫，毕竟肠镜检查听起来很可怕。但是医生解释说这是一种非常常见和安全的检查方法，可以帮助我们更好地了解我的身体状况。最终，我还是决定接受检查，希望能找到问题的根源。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些麻仁软胶囊，帮助我缓解便秘的症状。同时，他也建议我改变一些生活习惯，例如多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动等，以改善我的消化系统健康。

几天后，我收到了检查结果，幸运的是没有发现任何严重的问题。医生告诉我，我的便秘和大便形状异常可能是由于脾虚和不良的生活习惯导致的。他再次强调了改变生活方式的重要性，并建议我继续服用麻仁软胶囊，直到症状完全消失。

现在回想起来，我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕形成的，而是长期的不良生活习惯和忽视健康的结果。通过这次经历，我学到了很多关于如何照顾自己的身体的知识，也更加珍惜自己的健康了。

如果你也有类似的问题，希望你能及早寻求医生的帮助，并且改变不良的生活习惯。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！