我从小就有一个不好的习惯，总是吃得太快，甚至有时候还会狼吞虎咽。妈妈总是说我这样会伤胃，但我年轻气盛，根本不当回事。直到有一天，我突然感到胃上部有种烧灼感，像火烧一样难受。

起初我以为只是吃错了东西，休息一会儿就好了。可是一天过去了，两天过去了，烧灼感依然存在，甚至有时候还会加剧。我开始担心起来，难道我真的得了胃病？

我决定去医院做个检查。医生给我做了胃镜，结果显示我有食管炎。医生说这是因为我长期的不良饮食习惯导致的。听完医生的诊断，我感到非常后悔，为什么我没有早点注意自己的健康？

医生给我开了一些药，告诉我要按时服用，并且要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物。我认真地按照医生的嘱咐去做，慢慢地，我的烧灼感开始减轻，胃部也变得舒服多了。

然而，好景不长。最近这段时间，我又开始出现胃上部烧灼感的症状，甚至比之前更严重。每次吃完饭后，我都会感到非常不舒服，总是想吐。有时候我甚至会饿得前胸贴后背，但一吃东西就开始难受。

我知道我不能再忽视自己的健康了。于是，我决定再次寻求医生的帮助。这次我选择了在线问诊，通过京东互联网医院的平台，我找到了中医科主治医生**。他详细地询问了我的症状和生活习惯，并且让我拍了一张舌头的照片给他看。最后，他告诉我我可能是脾虚胃热，需要服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议，开始服用法莫替丁胶囊和藿香清胃片。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的调理，我的烧灼感逐渐消失，胃部也变得更加健康了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为年轻而忽视自己的身体，否则将来可能会付出更大的代价。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，并且定期去医院做体检，希望能够保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，千万不要像我一样忽视自己的健康，及时就医，才能避免更多的麻烦。