我从小就喜欢穿皮鞋，觉得它既时尚又舒适。直到那天，我穿着一双新买的皮鞋去上班，脚跟开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟新鞋子总是需要磨合的。可随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天早上，疼痛已经让我无法正常行走。每一步都像是在踩着针一样，痛苦难忍。我不得不请假，回家休息。躺在床上，我开始反思自己的生活方式。是不是因为工作压力大，导致我忽视了自己的身体？还是因为我选择的鞋子不合适？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位骨科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的日常生活习惯。原来，我的工作需要长时间站立和走动，加上我最近新买的皮鞋不太合脚，导致了跟腱炎的发生。

医生给了我一些治疗建议，包括多休息、使用药物缓解疼痛、选择合适的鞋子和鞋垫等。我按照医生的指示进行了治疗，并且开始关注自己的身体健康。每天晚上，我都会用温水泡脚，放松紧张的肌肉。同时，我也开始注意饮食和锻炼，希望能够改善自己的体质。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的脚跟疼痛逐渐减轻，直至消失。我再次感谢那位医生，感谢他给予我的帮助和指导。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的经历，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！