我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近两天，我开始拉肚子，大便不成形，整个人都感觉很虚弱。起初，我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西，休息一两天就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。

在朋友的建议下，我决定在线上咨询医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了内科郭医生。郭医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯。从我们的对话中，我了解到大便不成形可能是肠道菌群失调所致，需要使用益生菌来改善肠道环境。

郭医生推荐我使用枯草杆菌二联活菌胶囊，并详细解释了用药方法和注意事项。他还提醒我在日常生活中要注意饮食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，保持好心情。他的建议让我感到非常安心和放心。

在服用益生菌的同时，我也开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温热的水，吃一些易消化的食物，避免过度劳累和压力。慢慢地，我的症状开始缓解，大便逐渐恢复正常，整个人也变得更加健康和有活力。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的外在表现，而忽视了身体的需求。只有当我们真正关心和照顾自己的身体，才能更好地面对生活的挑战和压力。感谢郭医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！