我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院拿到了CT报告，显示我的骶1,腰椎间盘向后方弧形突出。

我不禁想起了小时候，爷爷总是说：“腰是人体的根基，根基不稳，整个身体都会出问题。”我从未真正理解这句话的含义，直到现在。

我匆忙地找到了一个在线医生，希望能得到一些解答。医生让我拍照传过来检查片子和报告。我紧张地拍下了照片，心中充满了不安和恐惧。医生看完后，告诉我这是腰椎间盘突出，已经比较严重了。我的心一下子沉到了谷底。

“怎么办呢？”我问道，声音颤抖着。医生安慰我说：“你现在没有明显的症状，暂时不用治疗。平时不要长时间坐着或者弯腰，注意保护腰就可以。”

我听完后，心中稍微安定了一些。然而，我的脑海中仍然充满了疑问和恐惧。我开始自我诊断，搜索各种相关信息，甚至连肾虚型腰椎间盘突出的症状都查了一遍。结果让我更加焦虑和困惑。

我决定去医院再次咨询医生。医生告诉我，我的情况需要长期的康复和治疗，不能一蹴而就。我开始服用腾黄壮骨片，并且每天都贴膏药，希望能够缓解疼痛和不适。

然而，我的内心仍然充满了疑问和恐惧。我问医生：“里面的东西，能有可能收进去吗？”医生摇了摇头，告诉我不可能收回去。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己被判了死刑一般。

在接下来的日子里，我开始认真地对待自己的身体，注意休息和锻炼，避免长时间坐着或者弯腰。虽然疼痛和不适仍然存在，但我已经学会了如何与它们共存。

我想起了爷爷的话：“腰是人体的根基，根基不稳，整个身体都会出问题。”我终于理解了这句话的含义。从此以后，我开始更加珍惜自己的身体，希望能够早日康复，重新站起来，迎接生活的挑战。

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