我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是青春期，脸上的痘痘和黑头简直是我的噩梦。每次照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘和粗大的毛孔，我都感到无比的沮丧和自卑。更糟糕的是，我的皮肤还特别爱出油，总是油光满面，感觉自己像个大油田。

我尝试过各种各样的护肤品和方法，甚至去美容院做过一些所谓的“深层清洁”，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤性病科主治医师姚医生。我决定给她发消息，希望能得到一些专业的建议。

姚医生非常耐心地听完了我的问题，然后问我是否有照片可以提供。虽然我有些不好意思，但还是把自己的照片发给了她。姚医生看完照片后，告诉我我的皮肤问题主要是由于内分泌失调和不良的生活习惯引起的。她建议我调整饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；同时也要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

除了生活习惯的调整，姚医生还给我开了一些药物和外用产品，包括一些中药调理内分泌的药丸和一些针对痤疮和黑头的外用药膏。她告诉我，需要坚持使用六周左右，然后再来复诊，看看效果如何。

我按照姚医生的建议，认真地调整了自己的生活习惯，并且每天都按时使用药物和外用产品。虽然一开始效果不是很明显，但慢慢地，我发现自己的皮肤开始有所改善。痘痘和黑头逐渐减少，毛孔也变得细腻了许多。最重要的是，我的皮肤不再那么油腻了，整个人看起来都精神了很多。

在六周的治疗期结束后，我再次联系了姚医生，向她汇报了自己的情况。姚医生听完后，非常高兴地告诉我，我的皮肤已经有了很大的改善，但还需要继续保持良好的生活习惯和使用一些维持性产品，以防止问题再次出现。

我非常感谢姚医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何正确地照顾自己的皮肤。现在，我已经不再为皮肤问题而烦恼，整个人都变得更加自信和美丽了。

如果你也在为皮肤问题而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！