我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逼我吃各种各样的药，结果都没什么效果。长大后，我也尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种叫做三联活菌胶囊的药物，据说可以治疗便秘和腹泻。我心想，反正也试过那么多方法了，何不再试试这个呢？于是就去药店买了一盒。

开始吃这个药的时候，我并没有什么特别的感觉，甚至还有一点点失望，觉得又是一个没用的药。可是在第三天的早上，我突然发现自己有了便意，虽然还是很难拉出来，但总算是有了点希望。接下来的几天，我每天都能排便一次，虽然还是不太顺畅，但已经比以前好多了。

然而，问题也随之而来。有一天，我吃完早饭后，突然感觉肚子里很不舒服，像是要拉肚子一样。果然，没过多久，我就跑到厕所里去了。结果发现，我的大便变得非常稀，像拉肚子一样。吓得我赶紧停了药，心想这药也太猛了吧？

我决定去找医生咨询一下，于是就来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后，告诉我说这个药物是可以双向应用的，既可以治疗腹泻也可以治疗便秘。我的情况可能是因为之前便秘太严重，突然增加了消化功能，导致大便变得稀。医生建议我减少药量，观察一下是否有好转。

我按照医生的建议，减少了一粒药，结果发现大便的状态有所改善，虽然还是不太正常，但至少不像拉肚子那样了。医生还告诉我，饮食方面要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水。这些都很有道理，我也开始注意起来。

经过一段时间的调整，我的便秘问题终于得到了改善。虽然三联活菌胶囊的效果很好，但我也明白了，任何药物都有可能产生副作用，需要谨慎使用。同时，健康的生活习惯也非常重要，不能只依赖药物来解决问题。感谢京东互联网医院的医生，给了我很好的建议和帮助。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！