当前位置:

京东健康

165斤想减肥不反弹,怎么办?

165斤想减肥不反弹,怎么办?

我叫小芳,身高162厘米,体重165斤。从小到大,我的体型就一直是家人和朋友关注的焦点。他们总是担心我会因为肥胖而引发各种健康问题。尤其是最近几年,我的脾虚问题越来越严重,经常感到疲劳和食欲不振。于是,我下定决心要减肥,希望能够改善自己的健康状况。

我开始在网上搜索各种减肥方法和产品,希望能找到一个既有效又安全的方案。有一天,我在京东互联网医院上看到了一个在线问诊的广告,决定试一试。通过图文问诊,我与一位名叫李医生的医生取得了联系。

李医生非常耐心地听我描述了自己的情况,并详细解释了减肥的原理和注意事项。他告诉我,减肥需要控制饮食和运动相结合,不能只依赖药物或其他产品。同时,他也提醒我要注意副作用,尤其是对肝功能的影响。

在我们的对话中,我还提到了自己最近出现的一些不适症状,例如憋不住尿和尿时的疼痛感。李医生很快就判断出这可能是泌尿系统的问题,并建议我去医院做进一步检查。他的专业和细心让我感到非常安心和信任。

最后,李医生推荐我尝试奥司利他胶囊,并强调了配合控制饮食和运动的重要性。我之前曾经买过这个产品,但因为担心副作用而没有使用。现在,经过李医生的解释和建议,我决定再次尝试,并且会更加注意自己的饮食和运动习惯。

在与李医生的交流中,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于健康和减肥的知识。他的耐心和关心让我感到非常温暖和感激。希望通过我的经历,能够帮助更多的人了解到减肥的正确方法和注意事项。同时,也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、体型臃肿、容易疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少高热量、高脂肪食物的摄入。 2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练。 3. 可以考虑使用奥司利他等减肥药物,但需在医生指导下使用。 4. 定期复查肝功能,避免药物对肝脏造成损害。 5. 建立健康的生活习惯,保持良好的心态和规律的作息时间。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 性生活中途变软,可能是肾虚?

我还记得那天晚上,和女朋友在一起,刚开始一切都很顺利。可当我准备进入状态时,突然间就软了。那种尴尬和无助感,至今仍然历历在目。从那以后,每次性生活都变成了一场噩梦。有时候我甚至会在做爱前就开始担心,害怕自己又会失败。这种恐惧感让我变得越来越焦虑,影响了我们的关系。 我开始四处寻找答案,翻阅各种医学书籍和网站,终于在某个论坛上看到了一个帖子,讲述了一个和我类似的情况。那个帖子里提到了“肾虚”,我当时并不知道这到底是什么意思,但我知道我必须去找医生。 我来到了河南省人民医院,找到了生殖男科的专家。医生听完我的描述后,问我这个症状持续了多久。我告诉他大约半年了。然后他问我是否有射精过快的现象,我解释说不是射精过快,而是硬着进去后一两分钟就软了。医生听完后,提出了一个可能的原因:肾虚。 我对此一无所知,医生解释说肾虚是中医的一个概念,主要是指肾脏功能衰退,导致一系列身体问题,包括性功能障碍。他建议我拍一张舌苔照,帮我分析一下。虽然我之前做过一些测试,自慰正常,但一做爱就不行,医生认为这可能是肾阴虚的表现。 我承认我也有些胖,医生说这可能也是一个因素。他告诉我,过度手淫会导致尿路、生殖系统感染,甚至出现性功能减退的症状,因此要尽量避免手淫。我解释说我从来没手淫过,只是测试了一下。医生确认了我的猜测,认为我确实是肾虚引起的性功能障碍。 我问医生是否有药物可以治疗,他说有,并且会开具处方或用药建议。虽然我对中医的了解不多,但我决定尝试一下。毕竟,任何可能的解决方案都值得一试。 现在回想起来,那次就医经历对我来说是一个转折点。它让我意识到,性健康问题不仅仅是生理上的,也是心理上的。通过这次经历,我学会了如何更好地照顾自己,如何与伴侣沟通,如何面对困难。虽然我还在治疗中,但我已经感觉到自己在逐渐恢复,重新找回了自信和幸福感。 如果你也遇到了类似的问题,不要害怕或羞愧,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康饮食指南

9 人阅读
查看详情

文章 经常口腔溃疡,怎么办?

我叫小李,今年23岁,生活在繁华的上海。我的工作压力大,经常加班到深夜,导致我经常口腔溃疡。每次溃疡发作,疼痛难忍,影响我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法,包括吃维生素、漱口水等,但效果不佳。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我在网上搜索了相关信息,了解到脾虚湿气重可能是口腔溃疡的原因之一。于是我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问了我的性别、年龄、饮食作息习惯等问题,并详细了解了我的病情描述。医生告诉我,口腔溃疡的主要诱因是熬夜疲劳,而不是维生素缺乏。医生建议我保持健康均衡的饮食,规律作息,适当运动,多喝水,避免烟酒辛辣刺激,少熬夜,注意口腔卫生。 在医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,晚上则会用盐水漱口。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的调整,我的口腔溃疡明显减少了,疼痛也大大缓解了。 除了口腔溃疡,我还向医生咨询了其他健康问题。比如,我经常早上起来嘴里面味道很大,医生解释说这是熬夜导致的口腔菌群,以及胃肠道的气味。医生再次强调了规律作息的重要性,并建议我多喝水,少熬夜。对于我想补钙的想法,医生表示我这个年纪一般不需要补钙,健康均衡的饮食和规律的生活方式就是最好的调理方法。 通过这次在线问诊,我深刻认识到健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体,认为年轻就应该拼命工作。现在我明白了,健康才是最重要的财富。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和关心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

19 人阅读
查看详情

文章 鼻孔里长了个小疙瘩,疼不疼?

我从来没想过,一个小小的疙瘩会给我带来这么大的困扰。它就像一个不速之客,突然出现在我的鼻孔里,开始了它的“侵略”。起初,我并没有太在意,毕竟只是一个小疙瘩,应该不会有什么大问题。可是,随着时间的推移,它变得越来越大,越来越疼,甚至影响到了我的日常生活。 我记得那天晚上,我正在看电视,突然感觉鼻子里一阵刺痛。我用手指轻轻摸了一下,发现那个小疙瘩已经变成了一个硬硬的包块。它不仅疼,还让我呼吸困难。我开始担心起来,难道这就是传说中的“鼻孔癌”? 第二天一早,我就去找了医生。医生看了看我的鼻子,问我疼不疼。我点了点头,医生说可能是个小疖肿,建议我去医院检查一下,看看能不能挑掉。我一听,心就凉了半截。挑掉?那不是很痛苦吗? 我回家后,开始上网查资料。结果让我更加焦虑。网上说,鼻孔里长疙瘩可能是因为脾虚,需要吃药调理。我赶紧去药店买了一堆中药,按照说明服用。可是,一个星期过去了,那个小疙瘩依然存在,甚至变得更大了。 我再次去找医生,医生说不能自己挤,否则可能会引起感染。我听了,吓得不轻。医生还告诉我,这个地方是危险三角区,不能随便处理。我想起了以前的一个朋友,他就是因为自己挤鼻子里的疙瘩,结果引起了严重的感染,差点丢了性命。 我决定听医生的建议,去医院做进一步检查。医生用一根细长的工具轻轻挑开了那个小疙瘩,取出了里面的脓液。虽然过程有些痛苦,但我知道这是必须的。医生还给我开了一些消炎药,告诉我要注意休息,避免感染。 现在,我的鼻子已经恢复正常了。那个小疙瘩虽然给了我不少麻烦,但也让我明白了一个道理:健康无小事,遇到问题一定要及时就医。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我度过了这段难熬的时光。 最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?如果有,欢迎分享!

未来医疗领航员

26 人阅读
查看详情

文章 皮肤痒,需要红核妇洁洗液处方

我从小就有皮肤过敏的毛病,尤其是到了夏天,总是被各种小虫子咬得满身是包。记得有一次,我和家人去郊外野餐,结果被蚊子咬得全身都痒,连续几天都没法好好睡觉。后来,妈妈带我去看了皮肤科医生,医生说我是脾虚湿热症,需要用中药调理。从那以后,我就开始了漫长的中药治疗之路。 最近,我的皮肤又开始痒了,尤其是下体区域。妈妈说可能是因为我最近太忙了,压力大,导致身体免疫力下降。于是,她让我去京东互联网医院看医生,希望能找到一个有效的解决方案。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我需要什么帮助,我说我需要一盒红核妇洁洗液的处方。医生问我为什么需要这个药,我说因为我下体痒,之前医生开过这个药,家里已经用完了。医生说可以帮我开具处方,并问我要一盒还是多盒。我说我要三盒,因为我怕再次用完后还要麻烦再来开处方。 医生很快就帮我开好了处方,并告诉我等待药师审核通过后就可以预约购药了。我等了大约半个小时,收到了处方审核通过的消息,于是立即预约了药品。第二天,药就送到了我家门口。 使用红核妇洁洗液后,我的下体痒症状明显减轻了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累,保持良好的心态和充足的睡眠。现在,我的皮肤状态已经恢复得很好,感谢京东互联网医院的医生和药师,他们的专业服务让我重新找回了健康和自信。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生和药师都非常专业,能够提供有效的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康和快乐!

中医养生之道

22 人阅读
查看详情

文章 感觉身体不太对劲,想找医生看看是不是亚健康

我总是感觉身体不太对劲,像有一团火在烧,尤其是脚底,总是发热。晚上睡觉也很难,多梦,第二天起来总是昏昏沉沉的。听说这可能是亚健康的表现,于是我决定找医生看看。 我在京东互联网医院上找到了中医科的医生,向他描述了我的症状。他很耐心地听完后,问我是否有脾虚中气下陷的症状。我点头称是,于是他开了一些中药给我,告诉我要坚持服用一个月,并且要注意饮食和休息。 我按照医生的嘱咐,吃了一个星期的药,感觉脚底的热感减轻了很多,晚上也能睡得更安稳了。于是我又找到了这位医生,想让他看看我的情况怎么样。他问我是否还有脚底发热和多梦的情况,我说已经没有了。他看了看我的舌象,告诉我虽然舌苔并没有明显改善,但我的症状有所缓解,建议我继续服用药物至7-15天。 医生还问我平日的运动量,我说不大,基本上就是上班在办公室。他给了我一些生活上的建议,包括饮食宜清淡、以素食为主,多吃柑橘、苹果、橙子、柚子等水果;平时可以用适量天冬、梨做天冬炖梨汁服用;日常调摄要注意规律作息、保持心情舒畅、加强运动锻炼等。 他还建议我搭配服用舒肝颗粒,在服用1周后再找他复诊。我问他是不是上次开的那个舒肝颗粒,他点头称是。我表示会继续服用,并在对话结束后给予五星好评,感谢他的帮助和建议。 在这次问诊中,我深刻体会到了中医的精髓,医生不仅关注我的身体症状,还关心我的生活习惯和情绪状态。他的建议非常实用,让我感觉到自己正在走向健康的道路上。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体,遇到问题及时就医哦!

生物医疗创新站

30 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解如何通过中药茶来祛湿减肥瘦身,效果如何?

就诊科室:中医内科

总交流次数:1

医生建议:根据您的需求,我们推荐使用具有祛湿减肥瘦身作用的中药茶。每天一袋,反复冲泡饮用。同时,建议您保持健康的生活习惯,包括合理饮食和适量运动。这样可以更好地达到祛湿减肥瘦身的效果。

查看详情

39岁女性想要提高免疫力和减少体脂肪,询问营养建议和维生素补充,特别关心甲状腺功能减退的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:23

医生建议:针对提高免疫力减脂肪的需求,建议多摄入蔬菜水果和蛋白质,控制饮食并适量运动。对于甲状腺功能减退的患者,选择不含碘的多维产品进行维生素补充。任何减脂产品都应在医生指导下使用,并且要注意多喝水。

查看详情

40岁男性,食量大但身体消瘦不长肉,怀疑体内有虫,求助医生。

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:根据症状分析,可能是肠道寄生虫感染引起的。建议使用驱虫药物进行治疗,注意用药安全和个人卫生。日常生活中,应避免食用生食,勤洗手,多吃高纤维素食物,促进排便。

查看详情

我想了解如何使用祛湿减肥贴,是否能帮助我减重?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的情况,祛湿减肥贴可以作为辅助手段来帮助你减肥。使用时,建议每天晚上贴在肚脐部位,白天揭掉。同时,适当的锻炼和合理的饮食也是非常重要的。至于饮食方面,并没有特别的忌口要求。请记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。

查看详情

我想增肌,目前的饮食和运动方式可能不太合适,希望能得到专业的建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对营养不良增肌问题,建议通过合理的营养补充和科学的锻炼计划来改善体质。可以考虑使用乳清蛋白粉作为营养补充,服用方法为温水冲服。同时,需要注意平时的饮食均衡,多吃新鲜蔬菜和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。科学锻炼也非常重要,建议制定一个合理的锻炼计划,包括有氧运动和力量训练。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具