我还记得那天下午，阳光明媚，微风拂面，12岁的我在学校的操场上玩耍。我们几个小伙伴在比谁跳得高，谁的动作最酷。我的心中突然冒出一个大胆的想法：我要从2米高的栏杆上跳下来！

我没有多想，直接爬上栏杆，深吸一口气，然后闭上眼睛，向下跳去。手先着地，接着是膝盖和脚踝。刹那间，我感到一阵剧痛从手腕传来，仿佛骨头都要碎裂了。我强忍着疼痛，站起来，试图掩饰自己的不适，但手腕的疼痛却越来越强烈。

回到家后，妈妈发现我手腕肿胀，立即带我去看医生。医生问了很多问题，包括疼痛的位置、是否有红肿、活动情况等等。最后，他建议我们拍个X光片，以确定是否有骨折。结果显示，幸运的是我没有骨折，但需要休息和适当的物理治疗来恢复手腕的功能。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。从那以后，我开始更加关注自己的身体，定期锻炼，保持良好的生活习惯。同时，我也学会了如何正确地处理意外伤害，包括及时就医和遵循医生的建议。

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