我从小就有一个不好的习惯，每当我感到焦虑或紧张时，我就会不自觉地去扣耳朵。这个习惯已经伴随我多年了，直到那一天，我手撞桌子，捅进了耳朵里，出血了。

那天晚上，我正在家里看书，突然间我感到一阵强烈的焦虑涌上心头。我试图控制自己，但无济于事。于是，我开始扣耳朵，希望能缓解一下紧张的情绪。可惜的是，我的手一滑，撞到了桌子上，接着就感觉到一阵剧痛，耳朵里流出了鲜血。

我吓坏了，赶紧用纸巾止血，然后打开手机，搜索“肾虚耳鸣是怎么回事”。我担心自己的耳朵出了什么大问题，会不会影响到听力？

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院咨询一下。很快，我就和耳鼻喉科的郝医生进行了视频连线。郝医生非常专业，先是询问了我的症状，然后仔细地检查了我的耳朵。最后，他告诉我，我的外耳道壁被划破了，出血是正常的反应，但需要注意避免外耳道进水，以防感染。

我松了一口气，原来问题不大。郝医生还建议我，如果出现疼痛明显或是听力下降的情况，应该及时去医院耳鼻喉科就诊。虽然我暂时不需要吃药，但我还是决定去药店买一些消炎药，以防万一。

这次经历让我深刻地意识到，扣耳朵并不是一个好的习惯，尤其是在情绪波动时更要注意。同时，我也感谢京东互联网医院的服务，能够在家里就得到专业的医疗咨询，真的很方便。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！