我从小就有一个小毛病，放屁多而且响声大。小时候，家人和朋友总是拿这件事开玩笑，虽然我也会跟着笑，但内心深处总是感到一丝尴尬和无奈。随着年龄的增长，这个问题并没有随之消失，反而似乎变得更加严重了。每次在公共场合放屁，总是引起周围人的侧目和窃窃私语，令我倍感压力和焦虑。

直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚的药吃了老是放屁正常吗”，结果发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了内科医生**的电话。

医生问我有没有上腹痛腹胀、反酸烧心、打嗝等不适，我说没有。然后他又问我大便规律正常吗？我回答说有时候糊状，有时候成型，一天一次。医生听完后，问我这些不适一共多长时间了？这之前有什么原因吗？我说好长时间了，去年就开始了，但当时没当回事。

医生又问我平时饮食习惯规律吗？比如有没有经常饮酒或者进食辛辣油腻刺激性的食物？我承认自己爱吃辣，油腻刺激，偶尔也会喝啤酒。医生听完后，告诉我考虑我主要是经常食用油腻辛辣刺激性的饮食后，引起的肠道菌群紊乱的可能性大。

我问医生有没有什么药可以调理一下，医生说可以服用双歧杆菌四联活菌片来调节肠道菌群。同时，他也建议我平时注意腹部保暖，按时进餐，清淡饮食，忌暴饮暴食，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒，少吃煎炸、烧烤等不易消化的食物，减少对胃肠道的不良刺激。

医生还说如果服药1周后症状不缓解，建议我去医院就诊消化内科检查一下碳13呼气试验及胃肠镜等，看看有没有幽门螺杆菌感染及消化道目前的情况。我听完后，心中充满了感激和希望，终于有人能理解我的困扰并给出专业的建议了。

在结束对话前，医生还提醒我说：“请您在对话结束后给予五星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。”我当然不会忘记，毕竟医生的建议和关心让我重新找回了生活的信心和勇气。

现在，我已经开始按照医生的建议进行调整和治疗，虽然还没有完全摆脱放屁多的困扰，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复正常的生活状态。同时，我也想借此机会向所有和我有相似经历的人说一句：不要因为小毛病而自卑或焦虑，寻求专业的帮助和建议，你会发现生活其实可以变得更美好。