我还记得那天，训练时一不小心就崴了脚。起初我并没有太在意，毕竟在部队里受伤是常有的事。可当我试图站起来时，疼痛如潮水般涌来，几乎让我昏厥过去。同袍们立即将我送往了医院。

医生告诉我，我的外踝骨骨折了，需要手术治疗。可我心中却有千万个不愿意。首先，手术意味着我要在医院里住上一个月，无法参加部队的日常训练和任务；其次，手术的风险和后遗症也让我心生恐惧。于是我决定先回去养伤，等到一个月后再去复查。

一个月的时间里，我每天都在想象着手术的场景，担心着可能出现的并发症。直到那天，我再次来到医院，医生看了我的最新片子后，告诉我可以不用手术了。我的心中如释重负，仿佛一块大石头从我心头落下。

医生说，我的骨折不在关节面，影响不大，可以通过保守治疗来恢复。听到这话，我不禁松了一口气。医生还建议我吃一些长骨头中成药，帮助骨折愈合。虽然我对这些药物的效果持怀疑态度，但为了早日康复，我还是决定试一试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗，定期复查。虽然有时候会感到疼痛和不适，但总的来说，我的恢复情况还是不错的。三个月后，医生告诉我可以开始负重走路了，我激动得差点跳起来。从那天起，我开始逐渐恢复训练，虽然一开始有些吃力，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会恢复到原来的状态。

回想起这段经历，我深深地感激医生和同袍们的帮助和支持。他们的专业知识和关心让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。现在，我已经完全康复，重新投入到部队的工作中。每当我想起那段日子，我都会告诉自己：无论面对什么困难，只要有信心和毅力，就一定能战胜它。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是：不要轻易放弃，寻求专业的医疗帮助，并且坚持治疗。同时，也要注意自己的身体，避免再次受伤。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！