我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。肩甲和后背的疼痛已经持续了好几天，微微的痛感像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每次弯腰或转身，都会引发一阵刺痛，仿佛我的身体被一根无形的针扎着。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。坐在医生的办公室里，我向他描述了我的症状。医生问我是否经常弯腰低头工作，我点了点头。他的表情变得严肃起来，告诉我可能是背部肌肉劳损引起的疼痛。

我感到一丝安慰，至少知道了问题的根源。医生建议我做按摩和服用止痛药来缓解疼痛。我问他是否需要开具处方，他说可以，但也可以直接去药店购买。于是我选择了后者，毕竟我不想麻烦他太多。

回到家后，我按照医生的建议开始了自我按摩。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。同时，我也开始注意自己的工作姿势，尽量避免长时间弯腰低头。

几天后，疼痛基本上消失了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时就医，庆幸医生的专业建议。从那以后，我对自己的身体更加关注，定期进行体检，避免再次出现类似的问题。

这次经历也让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便的选择，可以随时随地进行在线问诊，非常靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。