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餐后三小时胰岛素21.66,正常吗?

餐后三小时胰岛素21.66,正常吗?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有遗传病史的缘故,总之我对健康问题非常敏感。最近,我在孕前检查中发现自己的餐后三小时胰岛素值为21.66,虽然医生说这是正常范围内的偏高值,但我还是很担心。毕竟,作为一个即将成为母亲的人,我的健康不仅关系到我自己,也关系到我的宝宝。

我开始频繁地上网查阅相关资料,希望能找到一些有效的控制方法。然而,网上的信息五花八门,真假难辨,反而让我更加焦虑。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很耐心地听完了我的情况,并详细解释了胰岛素的正常范围和我的具体情况。虽然他说我的值在正常范围内,但我仍然感到不安。医生建议我适当锻炼,控制体重,并调整饮食结构,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的比例。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度劳累和压力过大。

我按照医生的建议开始改变自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,晚上则会做一些轻松的瑜伽。饮食上,我也开始注意控制碳水化合物的摄入,多吃一些蔬菜和水果。同时,我还尝试了一些中药调理,希望能够改善自己的睡眠质量和胃部不适症状。

经过一段时间的努力,我的体重有所下降,胰岛素值也趋于稳定。更重要的是,我感觉自己的身体状态有了明显的改善,精力充沛,心情愉悦。现在,我已经成功怀孕,宝宝也健康成长。回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在迷茫和焦虑中徘徊。感谢医生和这个平台,让我找到了正确的方向,走向了健康和幸福的道路。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

餐后高胰岛素血症调理指南 常见症状 餐后高胰岛素血症可能与肥胖、不良的饮食习惯、长期睡眠不足等因素有关。患者可能会出现血糖波动、疲劳、体重增加等症状,易感人群包括中老年人、孕妇等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 调整饮食结构,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的比例; 2. 适当锻炼,控制体重; 3. 保持良好的睡眠习惯; 4. 在医生的指导下,可能需要使用一些药物来调整血糖和胰岛素水平; 5. 定期进行血糖和胰岛素水平的监测,及时调整治疗方案。
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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲
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专业擅长:失眠,焦虑,抑郁,肾虚,脾虚,头晕、耳鸣、头痛、湿热,早泄、阳痿,脱发,更年期综合征,月经不调,痤疮,湿疹等。
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张志川

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专业擅长:急慢性缺血性脑血管疾病(脑卒中、脑梗死、椎基底动脉供血不足、后循环缺血、短暂行脑缺血发作),脑出血,帕金森病,头晕,眩晕,美尼尔氏病,头痛,睡眠障碍,神经症,周围神经病,焦虑抑郁状态,躯体化障碍,痴呆,脑血管病,植物神经功能紊乱,高血压病,感染性脑炎脑膜炎,认知记忆障碍,痴呆,帕金森病,中枢神经系统脱髓鞘疾病。缺血性脑血管病的介入诊断及治疗(脑动脉造影、脑动脉取栓、颈动脉狭窄、椎动脉狭窄、基底动脉狭窄、大脑中动脉狭窄、锁骨下动脉狭窄的介入治疗)。
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