我从小就喜欢爬山，总觉得站在山顶上，俯瞰整个城市的景象，能让我忘却所有的烦恼。上周二，我和几个好友相约去爬公园的那座小山。天气晴朗，心情也格外好。可谁知，好景不长，一个不小心，我就成了这次爬山的“牺牲品”。

当时我正兴致勃勃地往上爬，突然一脚踩空，整个人向下滑去。幸好我反应快，及时用手撑住了地面，避免了更严重的后果。可我的右脚踝关节却因此扭伤了，疼得我直冒冷汗。好友们赶紧把我扶起来，帮我简单处理了一下伤口，然后就匆匆忙忙地送我回家了。

回到家后，我用云南白药气雾剂和云南白药保险液给伤口喷了喷，希望能缓解一下疼痛。可效果并不理想，疼痛和肿胀依然存在。于是，我决定去京东互联网医院看医生，希望能得到更专业的治疗建议。

在京东互联网医院，我遇到了假期的值班外科医生。医生很耐心地询问了我的病情，并进行了初步的诊断。根据我的症状描述，医生认为我符合踝关节扭伤的临床表现，建议我固定好伤口，并去拍片排除骨质损伤的可能。同时，医生还开了戴芬消炎镇痛的和七叶皂苷钠片消肿的药物给我。

在用药的同时，医生也提醒我要注意休息，减少活动，避免再次受伤。并且，医生还建议我使用双氯芬酸钠气雾剂来缓解疼痛和肿胀。医生还强调了外固定对我康复的重要性，推荐我使用石膏、支具或弹力绷带来固定伤口，给韧带修复的时间，避免后期出现习惯性崴脚的情况。

经过一段时间的治疗和休息，我的伤口终于开始好转了。虽然这次爬山的经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了最好的照顾。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。最后，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！