我从小就有一个习惯，特别喜欢吃冰块。每次一到夏天，我就像变了个人一样，总是手里拿着一根冰棒，嘴里嚼着冰块。家人和朋友都劝我少吃点，怕对身体不好，但我总是觉得无所谓。直到有一天，我发现自己的经期量少了很多，行经只有三天，经量也只有以前的三分之一。我开始担心起来，难道是我吃冰块吃多了？

我决定去看医生，找到了刘医生。刘医生听完我的情况后，告诉我这可能是气血不足引起的。我很惊讶，没想到吃冰块也会影响到身体的气血平衡。刘医生建议我可以通过一些中药来调理，例如益母草和藏红花。我问她是否可以直接吃八珍益母草颗粒，她说可以，并且告诉我这个药在药房就能买到。

我按照刘医生的建议，开始服用八珍益母草颗粒。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃冰块，多吃一些补气血的食物。几个月后，我再次来到刘医生这里复诊，发现自己的经期量已经恢复正常了。刘医生告诉我，我的气血也已经调理好了，建议我继续保持良好的生活习惯，避免再次出现这种情况。

这次经历让我深刻地认识到，身体的健康是最重要的。我们不能因为一时的贪图口感而忽视了自己的身体。同时，我也感谢刘医生和京东互联网医院，正是因为他们的专业指导和帮助，我才能及时发现问题并解决它。现在，我已经完全戒掉了吃冰块的习惯，开始注重自己的健康和生活质量。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！