我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。随着时间的推移，这个习惯逐渐演变成了一种病态。我的脖子总是酸痛，手臂也经常发麻。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。有一天，我甚至连手机都拿不起来了，手臂像被灌了铅一样沉重无比。

我开始四处求医，跑遍了大大小小的医院。医生们都说我是颈椎病引起的，需要进行物理治疗和按摩。但是，效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何正确使用颈托来缓解颈椎病的症状。我决定试一试。

我买了一个颈托，按照说明书上的方法佩戴。刚开始，感觉非常不舒服，脖子被固定住，无法自由活动。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种感觉。更重要的是，我的手臂不再发麻，脖子也不再酸痛了。颈托真的起到了很大的作用。

然而，我的疑惑并没有完全消除。为什么核磁共振检查无法检测出我的颈椎病？为什么医生们都说我是肘管综合症？我开始怀疑自己的判断，是否真的有颈椎病？

我决定再次寻求医生的帮助。这次，我找到了一个非常有经验的医生。他听完我的描述后，告诉我，颈椎病的症状并不总是能够被核磁共振检查检测出来。有时候，需要结合临床表现和其他检查结果来做出诊断。他还建议我继续使用颈托，并在工作或劳累时佩戴，以防止病情加重。

我听从了医生的建议，继续使用颈托。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头玩手机。现在，我的手臂不再发麻，脖子也不再酸痛了。我终于找到了正确的治疗方法，摆脱了颈椎病的困扰。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，颈托真的可以起到很大的作用。当然，正确的使用方法也非常重要。白天佩戴8小时左右，尤其是在工作或劳累时佩戴，可以有效缓解颈椎病的症状。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间低头玩手机或电脑。希望我的经历能够帮助到你，早日摆脱颈椎病的困扰。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，及时就医，才能早日康复。祝大家身体健康，生活愉快！