我叫小明，今年25岁，身高175cm，体重却只有45kg。从小到大，我的身材就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起吃饭，别人都在大快朵颐，而我却只能吃一点点，总是被人嘲笑为“小鸟”。我曾经尝试过各种方法来增重，包括吃各种营养品、健身等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一种蛋白质粉，据说可以帮助人增肌。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系到了医生。医生告诉我，人瘦主要是因为胃肠道的吸收问题，而不是单纯地吃什么。建议我注意养胃，健脾可以吃这个蛋白质粉增肌。同时，医生还提醒我要保持心情愉快，消化系统的健康与心情有很大关系。

我向医生反映了自己的消化问题，医生建议我可以吃些益生菌来改善肠道环境。每天锻炼，保持心情平静也很重要。医生还强调，增重并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持和科学的方法。

我按照医生的建议开始了我的增重之旅。每天早上，我都会喝一杯蛋白质粉，晚上再喝一杯。同时，我也开始了规律的锻炼，主要是力量训练，希望能够增加肌肉量。为了改善消化问题，我还买了一些益生菌，每天都按时服用。

几个月过去了，我发现自己的体重开始慢慢上升，虽然速度不快，但至少有了明显的变化。更重要的是，我的消化问题也得到了改善，胃口变好了，食欲也增加了。最让我高兴的是，我的朋友们都开始夸我变壮了，甚至有人问我是不是去健身房了。

我想，这一切都要感谢京东互联网医院的医生。如果没有他们的专业指导和建议，我可能还在盲目地尝试各种方法，浪费时间和金钱。现在，我已经成功地增重了10kg，虽然离我的目标还有一段距离，但我相信只要坚持下去，总有一天我会达到理想的体重。

如果你也和我一样，想要增重或者改善消化问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会根据你的具体情况给出科学的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日实现自己的健康目标！