我从来没有想过，自己会成为高血压的患者。8月底的一天，我突然感到头晕目眩，血压飙升到90/180。慌乱中，我赶紧去了医院急诊。医生给我开了一些眩晕的药，告诉我可能是因为暑假期间跟孩子生气，外加熬夜导致的。我的父亲也曾经有过高血压，医生建议我也开始吃降压药。

前些天，我又去门诊专门去检查了一次，所有关于高血压的检查都查了，结果都是正常的。可每次去医院量血压，总是高于正常值。医生说这是白大衣高血压，诊所高血压，可能是因为紧张引起的。他们建议我在家自测血压，调整好睡眠，放松心情就好了。

我开始每天在家测量血压，发现只要我不去医院，血压就正常。医生说我不用长期吃降压药，主要是去除诱因，调整好生活习惯。可我总是担心，万一血压再次升高怎么办？

我和医生聊天时提到，自从生完二宝以后，我的睡眠质量明显下降。医生说这可能是导致我血压升高的原因之一。他们建议我找个中医开点中药调理调理身体，调理内分泌，调理睡眠。噪音对血压的影响也很大，医生说我需要尽量避免吵闹的环境。

我开始尝试中医调理，慢慢地，我的血压也开始稳定下来。医生说，妊娠期高血压一般在产后三个月左右就恢复正常了，我的情况也证实了这一点。现在，我已经可以慢慢停用降压药了。虽然这段经历让我很紧张，但也让我更加重视自己的健康，开始注重生活习惯的调整和改善。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！