我从来没想过，自己会成为一个痤疮和皮炎的患者。半年前，我的脸上开始出现一些小红点，起初我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是换季引起的。但是随着时间的推移，这些小红点逐渐变成了大片的痤疮和皮炎，我的脸上布满了红肿、疼痛的痘痘，甚至连化妆都无法遮盖住它们的存在。

我开始四处求医，尝试各种药膏和治疗方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科专家。我抱着试一试的心态，点击了图文问诊的按钮。

医生很快就回复了我，询问了我的病情和治疗经过，并要求我发送一张清晰的照片。看到我的照片后，医生问我是否经常熬夜和外食。我承认了这两点，医生告诉我，这可能是导致我痤疮和皮炎的主要原因之一。医生建议我改变生活习惯，清淡饮食，早睡早起，并推荐了一些中药调理的方法。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上十点之前就上床睡觉，尽量避免外食，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天三次，每次十分钟左右。刚开始的时候，我并没有看到明显的效果，但是我坚持了下来，相信医生的专业建议。

几个星期后，我惊喜地发现，我的痤疮和皮炎开始有所改善。红肿和疼痛逐渐减轻，脸上的痘痘也开始消退。现在，我的皮肤已经恢复了正常，变得光滑细腻，连化妆都可以省略了。

我非常感谢京东互联网医院的皮肤科专家，是他们的专业建议和耐心指导，帮助我战胜了痤疮和皮炎。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人改善皮肤问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！