我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，17岁的我站在镜子前，盯着自己的身影，心里充满了疑惑和不满。170cm的身高配上55kg的体重，算是瘦人吗？这个问题一直困扰着我，直到我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我多大年纪，我告诉他我17岁，是个男生。医生说我算是正常体重的，但我仍然不放心，毕竟我想练出一副好身材，增强自信心。

我向医生咨询了关于增肌粉和蛋白粉的区别，医生告诉我增肌粉配合力量训练可以达到增肌的效果，但由于我还处于发育阶段，17岁不建议服用。医生解释说，增肌粉可能会影响我的发育，建议我采取高碳水、高蛋白、高脂肪的饮食方式，配合运动来增肌。

我听了医生的建议，开始了我的增肌之旅。每天早上，我都会吃一碗鸡蛋面，中午和晚上则会摄入大量的肉类和蔬菜。同时，我也开始了力量训练，坚持每周去健身房三次。起初，我的体重并没有明显变化，但我并没有放弃，反而更加努力地锻炼和控制饮食。

几个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身材有了明显的变化。我的肌肉线条更加明显，体重也增加了不少。更重要的是，我的自信心也得到了极大的提升。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的专业指导和耐心解答，我可能还在迷茫中徘徊。现在，我已经成为了一个健康、自信的年轻人，准备迎接未来的挑战。

如果你也有类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都是经验丰富、专业可靠的，会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，增肌不仅仅是为了外表，更是为了内心的强大。加油吧，朋友们！