我叫小明，今年15岁半，身高168.5cm。从小我就比同龄人矮，总是被同学们嘲笑。每次看到他们在篮球场上飞奔，我都只能羡慕地站在一旁。妈妈也很着急，带我去看了很多医生，但都说我已经到了青春期，长高的可能性不大了。

直到有一天，妈妈在网上看到了一种叫做赖氨酸磷酸氢钙的营养补充剂，据说可以帮助青少年长高。我们决定试一试，于是妈妈在京东互联网医院上预约了一个在线问诊。

医生姓杨，非常耐心地听完了我的情况后，建议我先做一个骨龄片检查，以确定我是否还有长高的空间。由于当时我正在上学，妈妈就帮我预约了一个周末的检查时间。结果显示，我的骨龄比实际年龄小了一点，说明我还有可能长高。

杨医生告诉我们，赖氨酸磷酸氢钙可以作为一种辅助营养补充，但最重要的是要保证足够的维生素K和维生素D的摄入。这些营养素可以帮助身体更好地吸收钙质，促进骨骼发育。杨医生还建议我们每天进行一些拉伸运动和有氧运动，例如单杠、游泳和跳绳，这些都可以帮助我长高。

我开始按照杨医生的建议进行锻炼和补充营养。每天早上，我都会喝一杯牛奶，吃一片赖氨酸磷酸氢钙和一片维生素K和维生素D的复合片。下午放学后，我会去公园做一些拉伸运动和跳绳。周末，我会和朋友一起去游泳或打篮球。

几个月过去了，我开始感觉自己的身体在发生变化。我的手脚变得更长，肩膀也更宽了。最让我高兴的是，我的身高也开始增长了。现在我已经172cm了，比以前高了将近4cm！

我非常感谢杨医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我找回了自信。现在我再也不怕被同学们嘲笑了，因为我知道我可以通过努力改变自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！