我从小就被父母教育要勤俭节约，做事不能半途而废。可这次，我却差点因为一时的懒惰而付出惨痛的代价。

那天，我在门口蹲着整理一些杂物，时间一分一秒过去，十几分钟后，我站起来时，腰部传来一阵剧痛，疼得我直不起腰来。躺在床上，动弹不得，整个人都被这突如其来的疼痛所笼罩。贴膏药、口服药，几天后，疼痛终于缓解了。但是，当我摸到腰部时，发现有一个小疙瘩，虽然不疼，但总让人心生疑虑。

我去骨科医院做了检查，拍了片子，医生说骨头没问题，也说不用管那个小疙瘩。可我总是放心不下，毕竟那次的疼痛太过于剧烈了。直到今天早上，抬东西弯腰起来时，腰部再次传来一阵疼痛，和两年前那个疼痛一模一样。我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的建议。

医生听完我的描述后，建议我佩戴腰围保护一下腰椎。同时，他也安慰我说那个小疙瘩不用担心，不是什么坏东西。他的话让我放下了心中的大石头，终于可以安心地面对这个问题了。

回想起这两年的经历，我深深地感受到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业，值得信赖。

最后，我想说的是，健康无小事，希望大家都能珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。同时，也希望我的经历能给大家带来一些启示和警示，引起大家对健康的重视。让我们一起关注健康，共享健康的生活方式吧！