我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但似乎都没什么用。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周都上不了厕所，腹部胀得像个气球，整个人都很难受。

那天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问我多久了，我说大概一天半左右。医生说可以用乳果糖来缓解便秘，但我说我现在身边有吗丁啉，能不能用。医生告诉我，胃胀可以用吗丁啉，但便秘效果不太好。我想起之前拉肚子喝了肠炎宁就好了，于是跟医生说了这件事。医生说我可能是肠功能紊乱了，需要调理一下肠道。

医生建议我吃益生菌和曲美布汀来调理肠道，推荐了思连康和曲美布汀这两种药物。我问医生这两种药都要买吗，医生说如果目前没有明显不舒服症状，吃这两种药就行了。我说我除了便秘和胃胀外，倒是没有其他不舒服的症状。医生说吃点上述药物应该有效。

我问医生需要买多少药，医生说大概一周左右就可以了。我按照医生的建议去药店买了药，回家后按照说明书上的方法服用。曲美布汀是饭前服用，益生菌是饭后服用。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但坚持服用了一周后，我的便秘问题真的有所改善。腹部也不再那么胀了，整个人都轻松多了。

我很感谢那位医生，正是因为他的建议和指导，我才能够摆脱便秘的困扰。现在我也会经常去京东互联网医院咨询医生，毕竟健康无小事，及时就医很重要。大家如果有类似的经历，欢迎分享！