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肠道菌群失调,腹泻、下腹痛、乏力怎么办?

肠道菌群失调,腹泻、下腹痛、乏力怎么办?

我从小就是个体弱多病的孩子,经常感冒发烧。每次生病,父母总是第一时间带我去医院,医生开的药方里总少不了抗生素。久而久之,我对抗生素产生了一种依赖心理,认为只要吃了抗生素,病就会好得快。直到那次,我才真正理解了滥用抗生素的严重后果。

那天,我因为感冒吃了10天的头孢,之后又去中医科开了中药调理。谁知,中药刚吃完没几天,我就开始腹泻,下腹痛得厉害,整个人也变得无精打采。父母带我去医院,医生说我是滥用抗生素导致肠道菌群失调,需要服用益生菌来调节肠道菌群。

我按照医嘱服用了整肠生,但一天过去了,下腹还是疼得厉害。于是我又去找医生,医生说益生菌需要至少5~7天才能见效,建议我继续服用观察,并定期去复诊。同时,医生还开了一些调节胃肠道功能的药物,像曲美布汀之类的,帮助我缓解腹痛。

除了药物治疗外,医生还叮嘱我平时要注意饮食,避免辛辣油腻刺激的食物,戒烟酒,少食多餐,避免过饱饮食,注意规律饮食。这些看似简单的生活习惯,实际上对恢复肠道健康至关重要。

在医生的指导下,我开始了漫长的康复之路。每天早上,我都会喝一杯温水,吃一些清淡易消化的食物,像稀饭、面条之类的。中午和晚上,我会选择一些富含益生菌的食物,像酸奶、发酵豆制品等。同时,我也开始注意自己的作息,保证每天有足够的睡眠时间,避免熬夜。

经过一段时间的调理,我的腹泻和下腹痛逐渐减轻,整个人也变得精神起来。虽然康复的过程很漫长,但我深知这是我滥用抗生素的代价。从此以后,我再也不敢随意吃抗生素了,遇到感冒发烧之类的小病,我会选择一些中成药或者其他非抗生素类的药物来治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

肠道菌群失调就医指南 常见症状 肠道菌群失调的常见症状包括大便不成形、腹泻、下腹痛和乏力等。易感人群主要是滥用抗生素的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 继续服用益生菌(如整肠生)至少5~7天,观察效果。 2. 如果腹痛明显,可以配合曲美布汀等调节胃肠道功能的药物,具体用药以医生处方为准。 3. 饮食上避免辛辣油腻刺激的食物,戒烟酒,少食多餐,避免过饱饮食,注意规律饮食。 4. 定期复诊,根据症状变化调整治疗方案。 5. 对于乏力症状,需要进一步检查确定原因,不能随意乱服药。
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