我从小就对自己的皮肤很自信，直到有一天，镜子里的我让我大吃一惊。脸上出现了几块小斑点，虽然不明显，但我还是很在意。作为一个爱美的女生，我开始四处寻找祛斑的方法。听说维生素B2和B6可以涂在脸上去除斑点，我便买了一瓶试试看。

在使用了几天后，我并没有看到任何改善，反而觉得皮肤变得更敏感了。于是，我决定向专业人士寻求帮助。我在京东互联网医院上预约了一位营养科医生，希望她能给我一些建议。

医生很友善地问我关于斑点的情况，包括它们出现的时间和我是否有其他健康问题。然后，她告诉我，维生素B2和B6主要是口服的，外用效果并不明显。相反，她推荐我使用一些含有传明酸、烟酰胺和VC成分的祛斑精华，这些成分被证明对淡化斑点很有效。

我很感激医生的建议，并且在她的指导下，开始使用这些产品。同时，医生也提醒我要注意日常防晒，保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和充足的睡眠。这些都对皮肤的健康有着重要的影响。

经过一段时间的使用和调整生活方式，我的皮肤状况有了明显的改善。斑点逐渐淡化，皮肤也变得更加光滑和有弹性。我很高兴自己找到了正确的方法，并且感谢医生给予我的帮助和指导。

如果你也在为皮肤问题而烦恼，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！