17岁的李婷，一个热爱健身的女孩，最近开始关注自己的营养摄入。她听说蛋白粉可以帮助增肌，于是决定尝试一下。但是，作为一个初学者，她对如何正确使用蛋白粉一无所知。于是，她来到了京东互联网医院，寻求专业的医生建议。

李婷在网上搜索了“女孩子肾虚怎么调理”，并在京东互联网医院上预约了一位医生。医生问她是否已经线下确诊过相关疾病，李婷回答说没有。医生又问了她的年龄和蛋白摄入情况，李婷告诉医生她17周岁，平时的蛋白摄入主要来自食物，偶尔会喝一些蛋白粉。

医生建议李婷可以继续使用蛋白粉，但需要注意一些细节。比如，早上可以喝蛋白粉，但最好不要空腹喝，建议在饭后喝。李婷问如果早餐吃了鸡蛋、包子、豆浆之类的食物，再喝蛋白粉会不会对身体有其他副作用。医生解释说，蛋白粉主要是补充人体需要的蛋白，如果运动量加大，需要的蛋白量也会增多，所以说这个是补充身体的蛋白的。李婷早上吃的鸡蛋、豆浆之类的食物里面就有蛋白，可以放到运动时用。

李婷还问医生蛋白粉用多少度的水泡，医生建议用温水，不要用太热的水。李婷对医生的建议非常满意，觉得自己终于知道如何正确使用蛋白粉了。

在这次咨询中，李婷不仅学到了如何正确使用蛋白粉，还了解到了更多关于营养和健康的知识。她感谢医生耐心的解答，并表示会继续关注自己的健康，做一个健康、积极的女孩。

如果你也有关于营养和健康的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！