我一直对自己的身体很自信，直到有一天，我发现了一个问题——我的包皮过长。起初，我并没有太在意，毕竟这似乎是一个很私人的问题。但随着时间的推移，我开始感到越来越不舒服，尤其是在性生活中。于是，我决定寻求帮助。

我首先尝试了自我翻转的方法，网上说只要每天坚持翻一下，清洁一下，就能让龟头自然露出来。于是我每天都按照这个方法做，虽然一开始有些疼痛和不适，但我还是坚持了下来。半个月后，果然如医生所说，我的龟头开始露出来了！

然而，好景不长。有一天，我在翻转包皮时，突然感到一阵剧痛。我吓坏了，赶紧去看医生。医生告诉我，我的包皮过长已经引起了炎症，需要进行手术治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。

手术的过程并不复杂，但对我来说却是一次巨大的挑战。术后恢复期也很漫长，我需要每天清洁伤口，避免感染。整个过程中，我经历了很多的痛苦和挣扎，但我也学到了很多关于自我照顾和健康管理的知识。

现在回想起来，我很庆幸自己当初勇敢地面对了这个问题，并寻求了专业的帮助。虽然过程中有很多困难和挑战，但最终我还是战胜了它们。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶紧去看医生吧！

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