我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。它总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头皮上。每次洗完头，第二天早上起来，头发就又恢复了原样。这种情况在我20多岁的时候变得越来越明显，头发也开始稀疏起来。我知道这不是正常的现象，但我一直没有勇气去面对它。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她问我头发油不油，我说会油，甚至一天不洗就会感觉很油腻。她告诉我可能是脂溢性脱发，并询问我是否有家族遗传史。我说家族有脱发，但是都是50岁之后快60才有的。她解释说可能是现在的饮食和生活习惯的关系，脱发越来越年轻化了。

我告诉她我已经注意到头发掉落的情况有3年时间了，最近这段时间掉发比较多。她建议我尽量要生活规律，少食辛辣刺激性和甜腻食物，并可以通过药物治疗来改善情况。我问她哪些药物可以用，她推荐了口服非那雄胺和外用米诺地尔。我又问她需要药物治疗多久，还能生发吗？她说需要长期治疗，但效果因人而异。

我开始按照医生的建议去做，改变了我的生活习惯，少吃辛辣和甜食，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始使用非那雄胺和米诺地尔。几个月后，我发现头发的油腻感减少了，掉发的情况也得到了改善。虽然我知道这只是一个开始，需要长期坚持，但我已经感到非常满意和鼓舞了。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。脱发不仅影响外貌，还会影响自信心和心理健康。通过在线问诊和正确的治疗方法，我们可以有效地改善这种情况。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧！

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”