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17岁157cm,怎么才能长高?

17岁157cm,怎么才能长高?

我从小就羡慕那些高挑的女孩,总是希望自己也能拥有那样的身材。可惜,我的身高似乎停滞不前,17岁了还只有157厘米。每次看到同龄人都比我高出一截,心中总是涌起一股无奈和焦虑。

我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的情况,问了我父母的身高,了解到他们的身高都在正常范围内。医生告诉我,我的身高也基本在正常范围内,但如果想知道是否还有生长空间,可以去医院测一下骨龄。

我有些担心,问医生平时不爱吃素菜会不会有影响。医生说,虽然素菜对身体有好处,但影响身高的主要因素还是睡眠、运动、先天条件和营养条件等。医生建议我减少熬夜,多做一些球类活动来加强锻炼。

我又问医生是否有药物可以辅助生长。医生说,生长激素一般在这个年纪可能已经迟了,而且需要在医院打,不能随便使用,否则可能会有副作用。医生告诉我,锻炼和合理饮食才是最重要的,荤素搭配就行,没有哪种药吃了就能长高。

我有些失望,但医生的话也让我明白了很多。我们又聊了一会儿,医生问了我月经的情况和体重,告诉我胸部发育还没有完全结束,后期还有空间。医生建议我可以通过锻炼上身来让胸大肌稍微大一些,可能会有所改善。

这次咨询虽然没有得到我想要的答案,但医生的建议和解释让我感到很安心。至少我知道了自己的身高问题并不是因为某种疾病或营养不良,而是和遗传、生活习惯等多种因素有关。医生也鼓励我说,虽然我现在的身高可能不太理想,但只要保持健康的生活方式,未来仍然有很多可能性。

我离开京东互联网医院时,心情比来时轻松了许多。虽然我可能永远也达不到162、3厘米的身高,但我知道我可以通过自己的努力来改变其他方面,变得更加自信和美丽。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青少年身高增长指南 常见症状 青少年身高增长缓慢或停滞,可能伴随着营养不良、睡眠不足、运动不足等问题。易感人群包括遗传因素不利、生活习惯不良的青少年。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 2. 加强锻炼,尤其是球类活动; 3. 保持均衡的饮食,荤素搭配; 4. 补充维生素和矿物质,例如钙、维生素D等; 5. 如果有必要,可以在医生指导下使用生长激素治疗,但需注意副作用和使用指征。
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