我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是户外运动的好日子。作为一名健身爱好者，我决定去公园跑步。然而，刚开始跑步不久，胸骨处就传来一阵刺痛。起初，我以为是因为跑得太快，心跳加速引起的不适。但是，随着时间的推移，疼痛并没有消失，反而在我做一些特定的动作时变得更加明显。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去医院检查。医生听完我的描述后，告诉我可能是胸壁肌肉软组织问题。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到困惑。为什么会出现这种情况？我平时锻炼得很规律，饮食也很健康，怎么会突然出现这种问题呢？

医生建议我进行局部热敷，并外用扶他林软膏。我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。于是，我又去医院复诊，医生告诉我可能需要化验才能确定具体的治疗方案。我决定去做化验，希望能找到问题的根源。

在等待化验结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是我长期驼背的姿势导致了这个问题？我开始注意自己的坐姿和站姿，尽量保持直立。同时，我也开始关注自己的饮食，增加维生素B的摄入，希望能从根本上解决问题。

最终，化验结果显示我并没有什么大问题，只是因为长期的不良姿势导致了肌肉疲劳和损伤。医生开具了处方，并建议我继续进行局部热敷和使用扶他林软膏。同时，他也提醒我要注意自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些伸展运动。

经过一段时间的治疗和调整，我的胸骨疼痛问题终于得到了缓解。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我明白了预防胜于治疗的道理。现在，我每天都会花一些时间进行伸展运动，保持良好的生活习惯，希望能避免类似的问题再次发生。

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